दमकता रहेगा चेहरा

आप चाहते हैं कि आपका चेहरा हमेशा दमकता रहे तो आपको थोड़ीसी देखभाल के साथ ही खानपान पर थोड़ा सा ध्यान देने की जरूरत है। पहले तो त्वचा को जवान बनाए रखने के लिए सप्ताह में करीब दो बार मृत त्वचा को जरूर हटाएं। इसके लिए जई, शदह और चीनी का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं। इससे मृत त्वचा हट जाएगी और चेहरा दमक उठेगा। इसके साथ ही ताजे फल, नारियल पानी, रुचिरा और बादाम से परिपूर्ण संतुलित आहार ले, जिससे आपके चेहरे पर रौनक बनी रहेगी।