सब्ज़ियों से बढ़ती है आंखों की रोशनी

प्राकृतिक वस्तुओं का प्रयोग कई घातक रोगों से सुरक्षित रहने के लिए किया जाता रहा है। हाल ही में एक अंतर्राष्ट्रीय मैगज़ीन  प्रकाशित होने वाली शोध रिपोर्ट से पता चला है कि फलों और हरे पत्तों वाली सब्ज़ियों में कैरोटीन नामक पेगमेंट की एसी मात्रा मौजूद होती है जो आंख की रोशनी तेज़ करने की क्षमता होती है। विशेषज्ञों के अनुसार यह प्राकृतिक कैरोटीन्वाइड आंख की पुतली पर सकारात्मक असर डालती है और बड़ी आयु में आंख की रोशनी सुरक्षित रखने के साथ ही अनेक रोगों से भी बचाती है।

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Vegetables increase eyesight

Natural goods have been used to protect against many deadly diseases. A recent international magazine research report has revealed that fruits and green-leaf vegetables contain AC amounts of a pigment called carotene that have the ability to accelerate eye light. According to experts, this natural carotenoid has a positive effect on the pupil of the eye and in addition to keeping the eyesight safe in old age and also protects against many diseases.

Dharmendra Singh Rajawat             www.movetonature.blogspot.com