सुंदरता के लिए दो चुटकी नमक

नमक खाने में स्वाद ही नहीं बढ़ाता, आपकी सेहत भी बनाता है। जब यही नमक आपकी खूबसूरती को भी निखारने का काम करे, तो है न कमाल की बात!
रिलेक्स होना हो तो...
लगभग चार चम्मच साधारण नमक आधी बाल्टी पानी में लेकर मिक्स करें। अब इस नमक घुले गुनगुने पानी में अपने दोनों पैरों को घुटनों तक डुबोएं। पैरों को पानी में डुबाकर लगभग 10-15 मिनट तक रखें। इस बीच लगातार गहरी सांस लें और छोड़ें। इससे दिनभर की थकावट दूर होती है। दरअसल नमक सोडियम और क्लोराइड का मिश्रण होता है सोडियम क्लोराइड के इस घोल की कईं खासियत होती हंै।
यह दिनभर के कामकाज के दौरान शरीर में बनी निगेटिव एनर्जी को एब्जॉर्ब कर व्यक्ति को तनाव से मुक्त कर देता है। इस प्रयोग से आपको गहरी और सुकून देने वाली नींद आती है। नमक में बहुत से ऐसे एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो दर्द और सूजन जैसी समस्याओं से भी राहत देते हैं।
फेशियल टोनर 
आपकी त्वचा तैलीय है, तो आप नमक को फेशियल टोनर के रूप में इस्तेमाल कर सकती हैं। एक स्प्रे बोतल में गुनगुने पानी के साथ एक छोटा चम्मच नमक मिक्स करें। अच्छे से मिक्स करने के बाद चेहरे पर स्प्रे करें। इससे आंखों को बचाना है। चेहरे पर इसे लगाकर सूखने दें।
आंखें होंगी सुंदर 
थकावट की वजह से अगर आंखें फूल गई हों, तो गुनगुने पानी में नमक मिक्स कर इस पानी से सिकाई ले सकती हैं। इसी तरह अगर आपकी त्वचा में खुजलाहट की समस्या हो, तो नहाने के पानी में थोड़ा नमक मिलाएं। जैसे एक बाल्टी पानी में 1/4 कप सी-सॉल्ट या टेबल सॉल्ट लें। इससे आप रिलेक्स महसूस करेंगी और त्वचा की खुजलाहट से भी निजात मिलेगी।ह नहाने से पहले थोड़े से नमक को हाथ पर लें। कुछ बूंद पानी मिलाकर इसे त्वचा पर हल्के हाथों से मलें। इससे आपकी त्वचा मुलायम हो जाएगी। पैरों को मुलायम बनाने के लिए भी नमक का स्क्रब इस्तेमाल कर सकती हैं।
दांतों की चमक बढ़ाएं 
बेकिंग सोडा, पानी और थोड़ा सा नमक (एक हिस्सा नमक और दो हिस्सा बेकिंग सोडा) इसे टूथब्रश में लेकर ब्रश करें। जहां बेकिंग सोडा दांतों में चमक लाता है, वहीं नमक दांतों को स्वस्थ रखता है। यह कीटाणुओं को मारने के साथ दांतों में चमक भी बढ़ाता है। इससे मसूड़ों से संबंधित परेशानियां भी कम होती हैं।
आधा छोटा चम्मच नमक और आधा चम्मच बेकिंग सोडा को आधे गिलास पानी में मिक्स करें। इस पानी से कुल्ला करने से सांसों की दुर्गंध दूर होती है।