'साइंस डेली" की रिपोर्ट के अनुसार मोटापा सेहत के लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है। कोपनहेगन विवि के शोधकर्ता इस बड़ी समस्या से बचने और इसके इलाज के लिए एक नए एकीकृत तरीके को विकसित करने का प्रयास कर रहे हैं। कोपनहेगन विवि के बायोमेडिकल विभाग के प्रोफेसर बेंटे स्टालनेच ने कहा कि मोटापा एक जटिल समस्या है, इसके प्रति बहुविधदृष्टिकोण की जरूरत है।
13 सप्ताह की परीक्षण अवधि
एक नए वैज्ञानिक लेख में हमने बायोमेडिकल अध्ययनों पर 13 सप्ताह की परीक्षण अवधि के दौरान के अनुभवों को गठित किया। उन्होंने कहा कि यह उस आश्चर्यजनक तथ्य को बताने में समर्थ है कि प्रतिदिन 30 मिनट की कसरत एक घंटे किए कड़े शारीरिक परिश्रम के समान ही लाभकारी है।
आज के युवावर्ग में कोल्ड ड्रिंक की आदत एक आम लत की तरह हो गई है और शायद इसलिए उन्हें कोल्ड ड्रिंक इतनी अच्छी लगती है कि उसके आगे वे भोजन भी भूल जाते हैं। मगर यह बात ध्यान देने की है कि उनकी यह पसंद सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती है। शीतल पेय के ज्यादा सेवन से युवाओं में किडनी स्टोन के मामले तेजी से सामने आ रहे हैं। इसके अलावा कम पानी पीने के साथ ही फैट और कार्बोहाइड्रेट युक्त आहार से भी स्टोन यानी पथरी की समस्या बढ़ती है।
क्या कहते हैं विशेषज्ञ
विशेषज्ञों का कहना है कि किडनी में स्टोन की समस्या से ग्रसित मरीजों में से 30 फीसद मरीज 25 से 35 वर्ष की आयु वाले हैं। अध्ययन से पता चला है कि युवाओं में खाने के साथ पानी की बजाय सॉफ्ट ड्रिंक लेने का चलन बढ़ा है। जिसका स्वास्थ्य पर विपरीत असर पड़ रहा है और लोग कम उम्र में ही किडनी स्टोन की समस्या से ग्रसित हो रहे हैं। वहीं चॉकलेट और जंक फूड का इस्तेमाल भी समस्या को बढ़ा रहा है। सर्वे में यह भी पाया गया है कि घर से दूर रहने वाले युवाओं को स्टोन संबंधी समस्या ज्यादा होती है।
क्या उपाय हैं जरूरी
पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, हरी सब्जियों का सेवन, दूध पीना और जंक फूड से परहेज करना युवाओं को इस समस्या से दूर रख सकता है।
किडनी स्टोन के लक्षण
किडनी स्टोन की समस्या में पसली के नीचे व किनारे की तरफ तेज दर्द होता है। यह दर्द थोड़ी-थोड़ी देर में घटता-बढ़ता रहता है। किडनी स्टोन के लक्षणों में यूरिनेशन में दर्द और उल्टी या जी-मचलाने की समस्या होना आम बात है।कोल्ड ड्रिंक के
सेवन से किडनी स्टोन का खतरा
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