कहते हैं संगीत हर मर्ज की दवा है, इसलिए आप भी यदि अकेले रहते हुए परेशानी का अनुभव करते हैं या फिर और कोई मानसिक समस्या की वजह से परेशान हैं तो कभी थोड़ा गुनगुना कर देखिए। यह न सिर्फ आपको स्वस्थ रखेगा बल्कि बढ़ती उम्र में अल्जाइमर्स जैसे रोग के खतरे से भी बचाकर रखेगा। एक नए अध्ययन में यह बात सामने आई है। इसके अनुसार जो संगीत आपको पसंद है, उसके अनुसार जब जी करे कुछ पल के लिए थोड़ा गुनगुना लीजिए, इससे ब्रेन फंक्शन बेहतर रहता है और अल्जाइमर्स का खतरा भी नहीं रहता है।शोधकर्ताओं के अनुसार सिंगिंग (गाना गाना) हेल्दी रहने के किसी बड़े चांस से कम नहीं, जिसे आप बिना किसी मेहनत के कर सकते हैं और बदले में आपको मिलता है स्वस्थ रहने के चांस।
शोध की प्रमुख लेखक लिंडा मागुरे ने लिखा है कि जो पेशेन्ट्स अल्जाइमर्स से जूझ रहे थे, उनके इलाज में भी हमें गीत सुनाने और उन पेशेन्ट्स द्वारा गुनगुनाने के लिए कहने पर फायदा देखा गया।
यह शोध सेन डिएगो में आयोजित सोसायटी फॉर न्यूरोसाइंस की वार्षिक बैठक में प्रस्तुत किया गया। इस अध्ययन को करने का मुख्य उद्देश्य अल्जाइमर्स के पेशेन्ट्स को ठीक करना और बढ़ती उम्र में लोगों को इस बीमारी से बचाना था। चार माह तक चले इस शोध में हर रोज तकरीब 50 मिनट संगीत की यह प्रक्रिया अपनाई गई जिसका पेशेन्ट्स पर पॉजिटिव असर देखा गया।
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