न्यूयॉर्क (एजेंसी)। एक श्ाोध में पता चला है कि स्तन कैंसर के उपचार के बाद यदि नियमित तौर पर कम से कम तीन महीने तक योगाभ्यास किया जाए तो थकान और सूजन में उल्लेखनीय कमी आ सकती है।
अमेरिका की ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी के मनोरोग और मनोविज्ञान के प्रोफेसर जेनिस कीकाल्ट-ग्लासेर का दावा है कि कुछ महीनों तक नियमित योगाभ्यास से स्तन कैंसर से ठीक हुए लोगों को काफी लाभ मिल सकता है। यही नहीं यह थकान और सूजन से पीड़ित लोगों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है। 'क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी जर्नल" में प्रकाश्ाित श्ाोध के मुताबिक इस निष्कर्ष तक पहुंचने के लिए श्ाोधकर्ताओं ने दो सौ लोगों से छोटे-छोटे समूहों में 12 सप्ताह तक हफ्ते में दो दिनों तक योगाभ्यास करने को कहा। जबकि महिलाओं के एक समूह को सामान्य दिनचर्या जारी रखने और योगा नहीं करने के लिए कहा गया।
*क्या निकला निष्कर्ष :
श्ाोध से पता चला कि जिन महिलाओं ने नियमित योगाभ्यास किया उनमें थकान की समस्या में 57 फीसद की कमी और सूजन 20 फीसद तक घट गई। इसमें श्ाामिल होने वाली सभी महिलाएं श्ाोध के पहले ही स्तन कैंसर उपचार से गुजर चुकी हैं।
अमेरिका की ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी के मनोरोग और मनोविज्ञान के प्रोफेसर जेनिस कीकाल्ट-ग्लासेर का दावा है कि कुछ महीनों तक नियमित योगाभ्यास से स्तन कैंसर से ठीक हुए लोगों को काफी लाभ मिल सकता है। यही नहीं यह थकान और सूजन से पीड़ित लोगों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है। 'क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी जर्नल" में प्रकाश्ाित श्ाोध के मुताबिक इस निष्कर्ष तक पहुंचने के लिए श्ाोधकर्ताओं ने दो सौ लोगों से छोटे-छोटे समूहों में 12 सप्ताह तक हफ्ते में दो दिनों तक योगाभ्यास करने को कहा। जबकि महिलाओं के एक समूह को सामान्य दिनचर्या जारी रखने और योगा नहीं करने के लिए कहा गया।
*क्या निकला निष्कर्ष :
श्ाोध से पता चला कि जिन महिलाओं ने नियमित योगाभ्यास किया उनमें थकान की समस्या में 57 फीसद की कमी और सूजन 20 फीसद तक घट गई। इसमें श्ाामिल होने वाली सभी महिलाएं श्ाोध के पहले ही स्तन कैंसर उपचार से गुजर चुकी हैं।
कोई टिप्पणी नहीं:
एक टिप्पणी भेजें