लंदन (प्रे)। स्वस्थ रहने के लिए हमेशा से खान-पान पर ध्यान दिए जाने की हिदायत दी जाती है। मगर ज्यादातर लोग इसबारे में उदासीन रहते हैं, जिसका खामियाजा स्वास्थ्य समस्याओं के रूप में सामने आता है। हाल ही एक शोध में इस बात के लिए सावधान किया गया है कि जो किशोर बहुत खराब या काफी लंबे समय के अंतराल में ब्रेकफास्ट करते हैं, उनमें मेटाबोलिक सिंड्रोम विकसित होने की आशंका ज्यादा होती है। मेटाबोलिक सिंड्रोम में कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स एक साथ हो सकती हैं जैसे-हार्ट अटैक, स्ट्रोक और डायबिटीज।
स्वीडन की उमिया यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने पाया कि जो किशोर बेहद पुअर ब्रेकफास्ट लेते हैं उनमें वयस्क अवस्था में या यूं कहें कि तकरीबन 25 साल बाद तक कई तरह की समस्याएं घेर लेती हैं। इस शोध में पाया गया कि प्रारंभिक उम्र से जो किशोर ब्रेकफास्ट ठीक तरह से नहीं लेते, उन्हें बढ़ती उम्र के साथ कई तरह की स्वास्थ्यगत समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। यह अध्ययन 'जर्नल पब्लिक हेल्थ न्यूट्रीशन" में प्रकाशित हुआ है।
*ब्रेकफास्ट कैम्पेन :
ब्रेकफास्ट स्वास्थ्य के लिए कितना जरूरी है इस बात का अंदाजा इसी से लगाया जा सकता है कि बॉलीवुड की कई हस्तियों ने मिलकर पिछले दिनों मुंबई में 'ब्रेकफास्ट कैम्पेन" की शुरुआत की थी। जिसका मकसद लोगों को नाश्ते को लेकर जागरूक करना है ताकि वे लंबे समय तक भूखे रहने से बच सकें और किसी तरह की बीमारियों की चपेट में न आए।
स्वीडन की उमिया यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने पाया कि जो किशोर बेहद पुअर ब्रेकफास्ट लेते हैं उनमें वयस्क अवस्था में या यूं कहें कि तकरीबन 25 साल बाद तक कई तरह की समस्याएं घेर लेती हैं। इस शोध में पाया गया कि प्रारंभिक उम्र से जो किशोर ब्रेकफास्ट ठीक तरह से नहीं लेते, उन्हें बढ़ती उम्र के साथ कई तरह की स्वास्थ्यगत समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। यह अध्ययन 'जर्नल पब्लिक हेल्थ न्यूट्रीशन" में प्रकाशित हुआ है।
*ब्रेकफास्ट कैम्पेन :
ब्रेकफास्ट स्वास्थ्य के लिए कितना जरूरी है इस बात का अंदाजा इसी से लगाया जा सकता है कि बॉलीवुड की कई हस्तियों ने मिलकर पिछले दिनों मुंबई में 'ब्रेकफास्ट कैम्पेन" की शुरुआत की थी। जिसका मकसद लोगों को नाश्ते को लेकर जागरूक करना है ताकि वे लंबे समय तक भूखे रहने से बच सकें और किसी तरह की बीमारियों की चपेट में न आए।
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