मासिक धर्म गड़बड़ाने की समस्या से महिलाओं को जब तब दो चार होना पड़ता है। इस समस्या से बचने के लिए महिलाएं एक गिलास पानी में दो चम्मच काले तिल के बीच और दो चम्मच मूली के बीज को उबाल लें। पानी करीब आधा गिलास रह जाए तो इसको छान लें और सुबह-शाम इसका सेवन करें। इससे मासिक धर्म की समस्या में सुधार होगा।
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