आयुर्वेद के मुताबिक हर किसी की बॉडी का नेचर अलग-अलग होता है, अगर हम अपनी बॉडी के नेचर को बेहतर तरीके से जान लें तो उसकी जरूरतों के मुताबिक लाइफस्टाइल फॉलो कर खुद को हेल्दी रख सकते हैं।
क्या है आपका प्रकार
आयुर्वेद के मुताबिक हर किसी की बॉडी का नेचर अलग-अलग होता है, अगर हम अपनी बॉडी के नेचर को बेहतर तरीके से जान लें तो उसकी जरूरतों के मुताबिक लाइफस्टाइल फॉलो कर खुद को हेल्दी रख सकते हैं।
आयुर्वेद के मुताबिक हमारी बॉडी में तीन एलिमेंट्स होते हैं, वात, पित्त और कफ। अगर ये बॉडी में बैलेंस्ड हैं तो हम हेल्दी रहते हैं लेकिन ऐसे लोगों की गिनती न के बराबर है, जिनमें ये तीनों तत्व बैलेंस्ड रहते हों। हर किसी में कोई न कोई एक तत्व मुख्य रूप से प्रबल होता है जिसे आयुर्वेद में दोष कहा जाता है। जानते हैं वात, पित्त और कफ दोष से होने वाली परेशानियां और उसके हल के बारे में...
क्या खाना पसंद करते हैं
कटु, तिक्त, कसाय वाली चीजें ज्यादा खाना पसंद करते हैं।
क्या परेशानी होती है
इन्हें अक्सर गैस की प्रॉब्लम होती है, जिससे जोड़ों में दर्द की शिकायत ज्यादा होती है।
क्या खाना चाहिए
अपने पसंदीदा टेस्ट के अलावा इन्हें मधुर, अम्ल और लवण वाली चीजें भी खाना चाहिए।
ऐसे लोग हाइपर एक्टिव होते हैं। ये तुरंत दोस्ती करते हैं, लोगों की मदद करते हैं, एनर्जेटिक होते हैं।
क्या होती है परेशानी
असक्रिय होने से मोटापे की शिकायत रहती है। उन्हें कफ की परेशानी अक्सर रहती है।
क्या खाना पसंद करते हैं
इन्हें मधुर, अम्ल और लवण वाली डाइट पसंद आती है। यही वजह है कि इनका वेट बढ़ता जाता है।
क्या- क्या खाना चाहिए
इन्हें कटु, तिक्त और कसाय वाली डाइट भी लेते रहना चाहिए।
ये अच्छी कद-काठी के होते हैं। ये आमतौर पर कूल नेचर के होते हैं और कहीं भी एडजस्ट हो जाते हैं।
क्या प्रॉब्लम होती है :
पित्त की वजह से एसिडिटी की परेशानी होती है।
क्या खाना पसंद करते हैं :
अम्ल, लवण और कटु टेस्ट ज्यादा खाने से पित्त्त ज्यादा हो जाता है।
क्या खाना चाहिए :
मधुर, तिक्त, कसाय वाली डाइट भी लेनी चाहिए ताकि डाइट बैलेंस रहे।
ये कल्पनाशील और भावुक होते हैं। इनका आईक्यू अच्छा होता है। इन्हें नींद नहीं आती।
छह तरह के होते हैं रस...
अमृत आंवला :
आंवला ही एक ऐसी चीज है जिसमें छह रस पाए जाते हैं। अगर आप आंवला किसी भी रूप में रोजाना खाते हैं तो आप हेल्दी रहेंगे। अधिकांश आयुर्वेदिक दवाओं में आंवले का इस्तेमाल किया जाता है। आंवला त्रिदोष नाशक है और रसायन है।
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According to Ayurveda, the nature of everyone's body is different, if we get to know the nature of our body better then we can keep ourselves healthy by following the lifestyle according to his needs.
According to Ayurveda, there are three elements in our body, Vata, Pitta and Kapha. If they are balanced in the body, then we remain healthy, but the number of such people in which these three elements are balanced. One element predominates mainly in everyone, which is called dosha in Ayurveda. Know about problems related to Vata, Pitta and Kapha Dosha and its solution…
What do you like to eat
Likes to eat bitter, fatty, casseroles.
What is the problem
They often have a gas problem, which causes more joint pain.
What to eat
Apart from their favorite test, they should also eat sweet, acid and salty things.
Such people are hyper active. They instantly befriend, help people, are energetic.
What is the problem
Being inactive complains of obesity. They often have phlegm problems.
What do you like to eat
He likes sweet, acid and salt diet. This is the reason that their weight increases.
What to eat
They should also take diets containing bitter, tough and cashew nut.
They are of good stature. They are usually of cool nature and can be adjusted anywhere.
What is the problem:
Bile causes acidity.
What do you like to eat:
Overeating of acid, salts and bitter test causes bile excess.
What to eat:
A diet consisting of sweet, thick, cashew nut should also be taken so that the diet remains balanced.
They are imaginative and emotional. They have good IQ. They do not sleep.
There are six types of juices ...
Madhur: Found in sweet things. Like mangoes, apples, sweets
Biting: Found in bitter things. Like ginger, citrus fruits
Acid: found in sour things, such as seasonal, orange, lemon
Kasai: Astringent is found in things. Like amla, amaranth
Tikt: Found in bitter fruits or vegetables. Like bitter gourd
Salts: Found in salty things. Like spinach
Amrit Amla:
Amla is one such thing in which six juices are found. If you eat amla in any form daily then you will be healthy. Amla is used in most Ayurvedic medicines. Amla is Tridosha perishable and is a chemical.
Dharmendra Singh movetonature.blogspot.com
क्या है आपका प्रकार
आयुर्वेद के मुताबिक हर किसी की बॉडी का नेचर अलग-अलग होता है, अगर हम अपनी बॉडी के नेचर को बेहतर तरीके से जान लें तो उसकी जरूरतों के मुताबिक लाइफस्टाइल फॉलो कर खुद को हेल्दी रख सकते हैं।
आयुर्वेद के मुताबिक हमारी बॉडी में तीन एलिमेंट्स होते हैं, वात, पित्त और कफ। अगर ये बॉडी में बैलेंस्ड हैं तो हम हेल्दी रहते हैं लेकिन ऐसे लोगों की गिनती न के बराबर है, जिनमें ये तीनों तत्व बैलेंस्ड रहते हों। हर किसी में कोई न कोई एक तत्व मुख्य रूप से प्रबल होता है जिसे आयुर्वेद में दोष कहा जाता है। जानते हैं वात, पित्त और कफ दोष से होने वाली परेशानियां और उसके हल के बारे में...
क्या खाना पसंद करते हैं
कटु, तिक्त, कसाय वाली चीजें ज्यादा खाना पसंद करते हैं।
क्या परेशानी होती है
इन्हें अक्सर गैस की प्रॉब्लम होती है, जिससे जोड़ों में दर्द की शिकायत ज्यादा होती है।
क्या खाना चाहिए
अपने पसंदीदा टेस्ट के अलावा इन्हें मधुर, अम्ल और लवण वाली चीजें भी खाना चाहिए।
ऐसे लोग हाइपर एक्टिव होते हैं। ये तुरंत दोस्ती करते हैं, लोगों की मदद करते हैं, एनर्जेटिक होते हैं।
क्या होती है परेशानी
असक्रिय होने से मोटापे की शिकायत रहती है। उन्हें कफ की परेशानी अक्सर रहती है।
क्या खाना पसंद करते हैं
इन्हें मधुर, अम्ल और लवण वाली डाइट पसंद आती है। यही वजह है कि इनका वेट बढ़ता जाता है।
क्या- क्या खाना चाहिए
इन्हें कटु, तिक्त और कसाय वाली डाइट भी लेते रहना चाहिए।
ये अच्छी कद-काठी के होते हैं। ये आमतौर पर कूल नेचर के होते हैं और कहीं भी एडजस्ट हो जाते हैं।
क्या प्रॉब्लम होती है :
पित्त की वजह से एसिडिटी की परेशानी होती है।
क्या खाना पसंद करते हैं :
अम्ल, लवण और कटु टेस्ट ज्यादा खाने से पित्त्त ज्यादा हो जाता है।
क्या खाना चाहिए :
मधुर, तिक्त, कसाय वाली डाइट भी लेनी चाहिए ताकि डाइट बैलेंस रहे।
ये कल्पनाशील और भावुक होते हैं। इनका आईक्यू अच्छा होता है। इन्हें नींद नहीं आती।
छह तरह के होते हैं रस...
- मधुर : मीठी चीजों में पाया जाता है। जैसे आम, सेब, मिठाइयां
- कटु : कड़वी चीजों में पाया जाता है। जैसे अदरक, खट्टे फल
- अम्ल : खट्टी चीजों में पाया जाता है, जैसे मौसमी, संतरा, नीबू
- कसाय : कसैली चीजों में पाया जाता है। जैसे आंवला, आमरस
- तिक्त : कड़वे फलों या सब्जियों में पाया जाता है। जैसे करेला
- लवण : नमकीन चीजों में पाया जाता है. जैसे पालक
अमृत आंवला :
आंवला ही एक ऐसी चीज है जिसमें छह रस पाए जाते हैं। अगर आप आंवला किसी भी रूप में रोजाना खाते हैं तो आप हेल्दी रहेंगे। अधिकांश आयुर्वेदिक दवाओं में आंवले का इस्तेमाल किया जाता है। आंवला त्रिदोष नाशक है और रसायन है।
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Eat according to the nature of the body
According to Ayurveda, the nature of everyone's body is different, if we get to know the nature of our body better then we can keep ourselves healthy by following the lifestyle according to his needs.
What is your type
According to Ayurveda, the nature of everyone's body is different, if we get to know the nature of our body better then we can keep ourselves healthy by following the lifestyle according to his needs.According to Ayurveda, there are three elements in our body, Vata, Pitta and Kapha. If they are balanced in the body, then we remain healthy, but the number of such people in which these three elements are balanced. One element predominates mainly in everyone, which is called dosha in Ayurveda. Know about problems related to Vata, Pitta and Kapha Dosha and its solution…
What do you like to eat
Likes to eat bitter, fatty, casseroles.
What is the problem
They often have a gas problem, which causes more joint pain.
What to eat
Apart from their favorite test, they should also eat sweet, acid and salty things.
Such people are hyper active. They instantly befriend, help people, are energetic.
What is the problem
Being inactive complains of obesity. They often have phlegm problems.
What do you like to eat
He likes sweet, acid and salt diet. This is the reason that their weight increases.
What to eat
They should also take diets containing bitter, tough and cashew nut.
They are of good stature. They are usually of cool nature and can be adjusted anywhere.
What is the problem:
Bile causes acidity.
What do you like to eat:
Overeating of acid, salts and bitter test causes bile excess.
What to eat:
A diet consisting of sweet, thick, cashew nut should also be taken so that the diet remains balanced.
They are imaginative and emotional. They have good IQ. They do not sleep.
There are six types of juices ...
Madhur: Found in sweet things. Like mangoes, apples, sweets
Biting: Found in bitter things. Like ginger, citrus fruits
Acid: found in sour things, such as seasonal, orange, lemon
Kasai: Astringent is found in things. Like amla, amaranth
Tikt: Found in bitter fruits or vegetables. Like bitter gourd
Salts: Found in salty things. Like spinach
Amrit Amla:
Amla is one such thing in which six juices are found. If you eat amla in any form daily then you will be healthy. Amla is used in most Ayurvedic medicines. Amla is Tridosha perishable and is a chemical.
Dharmendra Singh movetonature.blogspot.com
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